Dott.ssa Annalisa Limosani

Un sabato al mese ore 11.30 – 13.30 Presso:

Associazione “Officina Dinamo” Via Brancaleone, 58 – Roma (zona Pigneto)

Il laboratorio è diretto alle donne che desiderano:

– Regalarsi un momento di svago e di tranquillità, una “pausa” per entrare in contatto con la parte più profonda e autentica di sé;
– Recuperare la naturale vitalità di tutto il corpo e, in particolare, del bacino;
– Riprendere contatto con se stesse, con i propri  bisogni e con la propria femminilità, spesso dimenticata per assecondare impegni e responsabilità quotidiane o oscurata da patologie croniche che interessano la zona pelvica;
– Prendersi cura di sé tramite semplici tecniche ed esperienze corporee (massaggio, respirazione, rilassamento e movimento creativo);
– Riconnettersi con il corpo di piacere, quella parte di sé che istintivamente sa cosa vuole e dove vuole andare.

Dando voce al corpo e allentando il predominio della mente, si sciolgono le identificazioni con i ruoli sociali, con gli ideali femminili indotti e la femminilità prende forma naturalmente.

Fare esperienza di uno stato di ben-essere pianta nella nostra coscienza un seme fertile e portatore di cambiamenti positivi, perché un corpo felice ospita una mente serena.

Gli esercizi, i giochi di gruppo e le proposte di danza aiutano a conoscersi meglio e ad auto osservarsi, per accrescere quella consapevolezza che permette di essere presenti a se stesse nella vita di tutti i giorni.

Il laboratorio prevede una prima fase esperienziale ed una seconda più creativa dedicata alla danza, che si nutre delle esperienze di vita, favorendone la rielaborazione e la condivisione.

info e prenotazioni: 3491442474 – 3397379097